Проблемы с шейкой матки на 37 неделе

37 неделя , сказали что шейка тугая , первые роды, плод уже 3500, я переживаю но я и не готова пока дома ремонты делаю не закончу ,узистка посоветовала вести половую жизнь ходить много , а я не могу 🤦🏼‍♀️у меня живот тянет если начну ходить много я основном отдыхаю