Как уложить погодок спать без помощи? Советы и хитрости для мам и пап с погодками!

Старшего ребенка приучила под книжку засыпать, младшего в слинг, старшего в кровать ходила читала старшая под книгу, младший монотонно покачиваясь в слинге😴

У меня не погодки,но в одной комнате вместе укладываю. Белый шум помогает, чтобы младшему не мешали звуки старшего. Старшему какие-то занятия любимые, чтоб не лез мешать.

С рождения малышку приучала спать с криками старшей и беготнёй, разница 1,6 трудно было объяснить , что нельзя шуметь и спит ребенок . Утром встаем в6:30-7:00; потом младшую в 9:00-10:00 спать, около часа спит, в 12:00 укладываю обеих (но бывает , что сон не совпадает)на три часа уходят в сон, после сна маленькая гуляет около двух -трех часов и опять на сон 17:00 -18:00 около часа спит и в ночь младшая в 20:30-21:00 а старше в 21:30-22:00.
С детьми с 9:00 сама до 00:00 , муж работает без выходных, помощи нет ( родственники далеко).