Что делать с твердой грудью после смеси? Сцеживать или нет? Как прекратить лактацию без таблеток?

«Подскажите что делать с грудью?»

Так как ребенок не наедался грудью, ввели смесь, молоко практически не прибывает и не прибывало. Ночью кормила грудью, день смесью часов с 8 утра и до 7-9 вечера, грудь набухала только ближе к вечеру..сейчас полностью на смеси(нам так удобнее и мы стали лучше спать и в принципе стали спокойнее)

Теперь грудь бывает твердой, стараюсь в эти моменты чуть чуть сцеживать до облегчения, но потом все по новой, боли нет

Подскажите когда надо сцеживать, сколько? И нормально ли что она твердая? Хочу прекратить лактацию без таблеток