Какие бады пьете постоянно? Магний, Вит Д и Вит С - перерывы нужны? Делимся опытом!
Какие бады пьете на постоянной основе? На какие делаете перерыв и на какое время? Какие бады даете детям ?так же на постоянке и на какие делаете перерыв и на сколько?
Я пью пока только магний(месяц), его всегда нужно пить или на сколько нужно делать перерывы? Начала сейчас еще Вит д пить, дочь только вид д пьет
Еще слышала, что Вит С надо пить, его нужно на постоянке или тоже делать перерывы? На сколько?)
Комментарии
На постоянной- никакие нельзя принимать.
Витамин С на постоянку пить можно только в виде аскорбата и липосомальный.
Все по необходимости только и по показаниям лучше принимать.
Вит Д, омега постоянно. Коктейли и протеин. Сейчас ещё курс коллагена и бьюти формулы прохожу для волос, кожи и ногтей после родов. Для иммунитета биодрон. От отеков и подсдуться драйн) пила ещё магний после стресса лоб болел, мышцы как будто, не притронуться было. Отпустило)) муж пил от судорог.
Вит С надо пить тоже, без него некоторые витамины не усваиваются. Но у меня в составе коллагена он в хорошей дозе, поэтому дополнительно не пью)
Ребенку омега, йод и вит Д
Сама глюкозамин/коллаген чередую и йод