Дёргается глаз: что делать, куда обратиться и как себе помочь? Медикаменты и нервы

Шутки-шутками, а вопрос про здоровье.

Дёргается глаз. Уже месяц, думаю, на нервной почве, конечно. Что делать/куда обращаться/чем помочь себе? В том числе медикаментозно