Как поднять иммунитет после родов?
Подскажите пожалуйста , как поднять иммунитет после родов ? За три недели второй раз болею 🤧
Комментарии
Блин я так же , сын сопливит если я подхватываю и сразу горло насморк гайморит 😭😭😭физ нагрузка есть, питание хорошее полноценное (качественные продукты возможно чуть больше сладкого булок но и то чаще сама пеку, те это не магазинные там печеньки) воду пью фрукты витамины и все равно болею 🤧
Возможно после родов еще не восстановились
@ardislamova.aygul, витамин д еще надо принимать
Нет такой таблетки. Питание, питьевой режим и физ нагрузки. За 3 недели второй раз - это вообще не о плохом иммунитете, вот если б 3 недели и не выздоровели это да
Я заметила, что после Омеги мы начали реже болеть. Рыбу совсем не кушаем, поэтому это просто необходимость.
Едим рыбу, пьем омегу. Болеем как в садик пошли не прекращая
Я для иммунитета в басик стала ходить. Если грудью не кормите, то можно комплекс витамин С+D+Цинк+селен в шипучках от эвалар. Тут в одной таблетке самые сильные иммуномодуляторы. А они как раз и укрепляют наш иммунитет. И на вкус приятный напиток. Не болейте!