На обед сегодня:
🔘тушеная картошка с курицей
🔘огурец
🔘груша
#обед
Перекусов нет у нас практически ) только основные приемы пищи , полдник )
Массирую морковь и лук , далее добавлю мясо , помидор и перец болгарский , тушу минут 15, далее добавлю картофель и варю еще минут 20)
А на перекус что даёте?