Что делать с отчаянием?

ссылка
Как вариант попробовать позвонить на горячую линию экстренной психологической помощи.

Тот же вопрос, почему муж не помогает? Почему не поддерживает? Поговорите в первую очередь с ним, не молчите, нужно чтобы он вас услышал. И если вы постоянно сидите дома, то выходите чаще куда-нибудь с подругами, и к психологу 100% ! Детей в садик!

Я на успокоительных, и вроде легче гораздо. Если психолога не потянет, хотя бы к неврологу, за рецептом на успокоительные.

Вы замужем? Расскажите все мужу. И как девочки пишут, идите к к врачу прям срочно. Как вариант, ещё можно няню на пару часов нанять, если есть возможность. Пусть вам с детьми поможет

В таком состоянии уже почти год , вам нужно обратиться к психотерапевту 🙏

У вас есть с кем оставить детей, пока вы сходите к врачу?

Надо отвлечься от бытовухи и рутины…может надоело день сурка (((( смена обстановки, что то купить может (понимать ничего не хочется) … всё будет хорошо , вы сильная, дети вас любят 🩷

Сил вам родная😔🙏

Вы устали очень, Вы же живой человек! Пожалуйста, сходите к психотерапевту, Вам назначат легкие антидепрессанты, станет легче, и появятся силы на жизнь, желание что-то изменить
Всё будет хорошо 🫂

Я проходила подобное дно, но без желания что-то сделать с собой, это не в моей психике, могу сказать, что помощь и бла бла конечно хорошо,но будем честны: отдохнуть как надо не выйдет,если у вас нет няни, домработницы и супер классных бабуль на подхвате. Я бы пошла к психотерапевту за таблетками (на блюхера принимает в респ центре бесплатно..) поищу номер, если надо. На сэкономленные деньги няню, а самой погулять, одной, без тыкания в телефон... Попить кофе. На еженедельной основе четко,например в четверг с 14 до 15.30..

Старший не ходит в садик ? У меня иногда тоже дома треш кипиш все орут , хочется выйти погулять одной но не с кем оставить детей

Последние дни я сама мега нервная.
Есть бесплатные психологи, тут пишут часто. Медитацию на крайняк делать. Магний, валерианка. Берегите себя

Я вас очень понимаю. У меня второй день нервные срывы и дикое желание сдохнуть. Но у меня есть цель избавиться от этого, потому что в этом дерьме я варюсь уже столько лет… постарайтесь взять себя в руки🙏🏻

🫂
Сходите, пожалуйста, к психотерапевту 🙏🏻

При мыслях что то сделать - к психологу
Никакие оставить детей и побыть одной уже не сработают
Вы нужны детям,нужны себе
Идите к врачу,срочно!

К психологу. Возможно уже к психиатру за таблетками. Депрессия, как и любая болезнь, требует лечения