Как перевести малышей на позднее укладывание?
У кого нибудь был опыт перевода малышей на более позднее укладывание? Как это делали? Сейчас у нас уход в ночной сон в 17.00, и пробуждение соответственно в 5.00. Уже надоело это, так хочется сдвинуть хотя бы часа на 2
Комментарии
Ест конечно, 2-3 раза, просыпается, даю смесь и пока ест, засыпает
Спасибо всем большое! Суть я поняла, можно добиться только увеличением ВБ
Увеличить Вб можно только при продлении сна, в противном случае привет перегул и вообще ночь без сна
Правильно пишут надо по чуть-чуть сдвигать вб каждое каждый день., так ребенок привыкнет больше бодрствовать без перегула и ночное укладывание сдвинется.
Только не ждите, что за три дня все получится. Ребенку нужно время адаптироваться.
Попробуйте увеличивать вб и тогда день растянется и в ночь позже уйдёт.
Но! Есть дети, которых во сколько бы не уложили, всё равно встают в одно и то же время. Мой такой.
Есть у меня подозрения что у нас также. Засыпал он как то в 19.00, вставал все равно в 5 утра
@valeriay_buravleva ну вот, видите. Но сколько я не читала, смотрела - в этом возрасте желательно, чтобы утро начиналось с 6 до 7:30.
@krisx, с 6 до 7.30 - это прекрасно, но не в 4.30-5.00🤷♀️
Уложите в 16:00-16:30 на последней дс
В 17:00-17:30 разбудите
В 19:00 уложите в ночной
У нас вот тоже примерно так. Встаём в 5-6 утра, а ложимся в 19. Пробую сдвигать время бодроствования по чуть чуть увеличиваю, сейчас 2-15, стараюсь чтобы было 2-30 нам скоро 6мес. уже можно. У вас какое время бодроствования между снами? Тоже бы хотела просыпаться ближе к 6ти, к 6-30. Но не всегда получается.
Тоже через неделю полгода. Сейчас 2.15-2.20, тоже стараюсь по максимум увеличивать ВБ. Попробую хотя бы перед сном увеличить до 2.30-2.40. Хотя бы по 20-30 мин начать сдвигать ночное укладывание
@valeriay_buravleva у нас когда 4 сна было, то мы позже вставали утром. Но мне уже не удобно 4 сна. Я хочу и дела поделать вечером, идеально заснуть до 20, и проснуться в 6. Но это идеально, а в жизни не так все как я хочу 😆😆😆
Сдвигать нужно не сразу на час или два, а по минут 15-20 и так до нужного режима
@around, это так не работает) если вы на час позже уложите ребенка, он может на час раньше проснуться👌🤪 надо поаккуратней с этим делом
@nadyash_ka, кстати да. Было так случайно несколько раз. Чем позже ложится, тем раньше встает
Всегда, это вообще лотерея, иногда продлятся иногда нет. Суммарно спит 40 мин - 1.30 мин - 40 мин. Итого 3.20 мин дневной сон.
Ничего себе, это вы спите 12 часов подряд? Или с пробуждениями на покушать? Вы на смеси? А на гв можно так настроить? Спать по 12 часов подряд??)