Держитесь! Первые месяцы это так сложно(( пройдите тест на послеродовую депрессию и можно спросить у гинеколога, когда пойдете на осмотр. А если депрессия подтвердится, то обязательно обратитесь к врачу!
Мое успокоительное это был муж и бабушка, забирающие ребёнка покачать/уложить. Выйти развеяться помогало. Если чувствовала, что уже не могу, звала просто помочь