Даа на ГВ сугун барыанньатын сиэххэ соп ду? Ынырык сиэхпин багардым 🥲 олох амтана айахпар кэлэр, ону куттанабын огом иьэ ыалдьыа ден 🥲
Наоборот надо питаться разнообразно, без диеты, но в меру