wikkivyale
Wikki·Мама двоих (1 год, 9 лет)
Привет, девочки, подскажите куда можно пойти на втором триместре на Западном из спорта ( пилатес , фитнес , авкаэробика, йога)? Желательно чтобы вечером были тренировки, работа (
5
Комментарии
Я ходила на йогу, Зорге/благодатная. Там берут беременных на занятия, могу прислать телефон тренера, если нужно
Нравится Ответить
@wikkivyale, вы скажите, что беременны. Там группа общая, она прям отдельно дает для вас упражнения и корректирует все. Рассказывает как делать всем и как именно вам. Очень хороший тренер
Нравится Ответить
Я с 5 месяца и до сих пор хожу в Essenlove (Вертолетное поле), там не отдельно для беременных, а вместе со всеми занимаешься. Тренер Лена, она следит очень внимательно и часто упражнения адаптирует именно для беременных. Можно выбрать направление Здоровая спина, оно более спокойное. Я хожу на Body fitness, там пожестче, но у меня шило в одном месте, мне очень нравится. Тренировки есть и утром, и днем, и вечером (20-21:00)