Как справиться с злостью?
Как я зае... хочу разбить что-нибудь об стену, чтобы прям на мелкие кусочки разлетелось. Поджечь..чтобы прям взорвалось.. злость внутри..безысходность.. плакать не хочу, потом голова болит после слёз.. злость копится, а как и куда её выплескивать не знаю, держу в себе.. что вы делаете? Может бывает у вас такое.. прям хочется дестроя.. не знаю что делать
Лучший комментарий
Комментарии
@v.makore, да, там здорово) мы были с Лерой и мужьями в октябре, всем понравилось прям. Так что если нужна компания, мы поедем ))
Спасибо, но не помогло.. немного помогло уже то, что я написала это здесь.
Я бы поспала для начала. Потом пропила 2 коробки магнелиса. Ну и ванну приняла
На что-то отвлечься надо интересное … абстрагироваться .. я тоже вяжу или смотрю сериалы и кино
Пью успокоительные по рецепту, грандаксин например, сразу пофигу на все
Вам нужен отдых и как можно скорее, если есть возможность оставить ребенка , сделайте это , и отдохните, сходите куда нибудь или наоборот релакс день дома, мама в таком состоянии опасна (
Оставить ребенка проблематично..но да, попытаться стоит я думаю, вы правы. Но к счастью ребенок единственный меня радует..на неё не злюсь. Прогулка в одиночестве может помогла бы..
@v.makore а какая причина стресса? Если не секрет
У меня очень наверно странный способ 😅
В такие моменты злость преобразую в творчество
Порисовать, повязать, полепить
Не знаю, подойдет ли такое кому-то 😁
Да вот я тоже раньше так делала.. сейчас времени мало этим заниматься и может уже столько злости накопилось, что творчеством кажется просто так не отделаться😀 вчера картину по номерам рисовала час, да немножко помедитировала, но мысли именно были такие серьезные..по полочкам в голове что-то раскладывала..думала щас вложу в мазок всю свою злость, но нет) это надо наверно черкать со всей силы или черной краской мазать...а там у меня картина красивая, еще и мамина..дорисовываю за ней, поэтому выплеснуть не получилось
Тарелки побить. Или в тире пострелять)