Тонус - это норма, матка - это мышца она сокращается и расслабляется, как и все остальные мышцы в теле. Плохо только если она сокращается и не расслабляется совсем, даже когда уже легли и отдохнули. А вообще коленно-локтевая почаще, магний б6, папаверин
У меня обе беременности с тонусом были, от начала и до конца беременности. Свечи папаверин и ношпа недель до 20 ставила. Больше отдыхала. Какого-то волшебного способа не нашла🙈