Как отказаться от участия в конкурсе?

Блиаааать… девочки… как бы вы поступили? Институт участвует в каком-то международном конкурсе студенческих работ, информацию кинули в общий чат, я благополучно проигнорировала. Но сейчас в личку на почту мне пишет мой науч с предложением поучаствовать. Важно отметить, что научем она у меня была всегда, сотрудничаем не первый год. Консультировала по кое-каким личным вопросам. У меня честно ни времени, ни сил, ни желания. Все бы ничего, но она барышня нарцисстической организации, а мне у нее еще диплом писать и хз как отказ может отразиться 🙄 чет я растерялась 🤔