Как заниматься по тренировкам Хлои Тинг: программа, длительность, советы для новичков?

Question

Всем привет! Многие здесь советовали тренировки Хлои Тинг, но я не пойму как заниматься. Объясните плиз кто в теме. Каждый день по 10 мин? На разные группы мышц ?

Евгения · Answer

Как вам удобнее, можете одну тренировку делать) а можно зайти на сайт и составить бесплатную программу. Там будет несколько ссылок для одной тренировки. То есть в целом 20-30-40 мин тренировка выйдет)

Ch_Elena · Answer

Есть целый сайт? Сейчас поищу. Я нашла на ютубе просто и запуталась.

Евгения · Answer

@ch_elena, да)
https://chloeting.com
Я тоже сначала просто ютуб открыла, это не очень удобно. Вот на сайте бесплатную программу составляла

Как заниматься по тренировкам Хлои Тинг: программа, длительность, советы для новичков?

Лучший комментарий

Комментарии