Если просто красное горло (надо чтобы врач посмотрел), то тёплое питье, свежий воздух и холс (наша любит мед с лимоном вкус).
Кашель тоже без лекарств, опять же если нет хрипов и т.д.
Красное горло, если не болит, проходит само. Если болит, его надо максимально увлажнять: свежий воздух, питьё, рассасывать любые леденцы. Можно снять боль иьуфеном. Мороженное можно. Кашель просто пить тёплое. Можно холс. Сиропы не даю. Прогулки на улицы, максимально двигаться, бегать. Можно включить в ванной душь горячий и подышать