Владилена
vladilena92
Владилена·Мама дочки (3 года)

Как бороться с депрессией? Какие её признаки?

Здравствуйте, кто сталкивался с депрессией, как боролись? Какие признаки?

06.11.2023

Лучший комментарий

alla_dze
Алла·Мама двоих (4 года, 10 лет)

Основная причина нехватка витаминов в организме.

06.11.2023 Нравится Ответить
mayskaya
Инга·Мама двоих (5 лет, 9 лет)

Вы шутите?

06.11.2023 Нравится Ответить

Комментарии

sunglasses

Есть много тестов на депрессию в интернете, надо идти к врачу, принимая витаминки которых якобы не хватает вы с ней не справитесь(но витаминки тоже рекомендуют). Смотря что вы называете депрессией, часто депрессией называют любое затяжное плохое настроение

07.11.2023 Нравится Ответить
vladilena92
Владилена·Мама дочки (3 года)

Я не врач чтобы поставить себе диагноз, но плохое настроение тут не причем, все гораздо сложнее

07.11.2023 Нравится Ответить
helga007psy
ОЛЯ·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

Признаки разные могут быть. Диагноз ставит только врач психиатр. Иногда помогает только психолог, но чаще - антидепрессанты + терапия у психолога.

Можете пройти онлайн шкалу Бека (тест на депрессию)

07.11.2023 Нравится Ответить
vladilena92
Владилена·Мама дочки (3 года)

По шкале Бека 30 баллов...

07.11.2023 Нравится Ответить
helga007psy
ОЛЯ·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

@vladilena92 можете написать мне в личку, могу предложить вам разовую консультацию для начала, возможно поможет понять, куда двигаться дальше

07.11.2023 Нравится Ответить
tainna1
Таня·Мама дочки (3 года)

Не хотелось жить, апатия ко всему, что раньше радовало, рыдала по ночам, раздражительность. Хотела обратиться к врачу, но не обратилась. Со временем дочь подросла и стала нормально спать и мы переехали в другую страну. Чувствую себя сейчас гораздо лучше.

06.11.2023 Нравится Ответить
tainna1
Таня·Мама дочки (3 года)

@vladilena92, на меня тоже накатывало раздражение, особенно, когда час качала дочь на ночь. Мне вот что помогало: я начала рассказывать муху цокотуху. Раз 50 по кругу, как робот. Это мне помогало не фокусироваться на происходящем и дочь быстрее засыпала.

06.11.2023 Нравится Ответить
vladilena92
Владилена·Мама дочки (3 года)

@tainna1 спасибо за ответ.

07.11.2023 Нравится Ответить
lera2104
Валерия·Мама двоих (3 года, 8 лет)

Раздражительность, чувство ненависти ко всему, раздражало, когда дети либо плакали,либо если старший много говорил, ненавидела утро и ждала ночь, хотелось взять рюкзак и уйти в лес, а периодами не в лес,а в окно, но сдерживала ответственность за детей, не было чувства удовлетворенияни от чего...это сейчас навскидку вспомнила...

Очень неприятное состояние, если есть возможность попросить помощи у родителей или мужа,чтобы дали отдохнуть, поспать,выйти куда-то без малышки обязательно делайте, ну и психотерапия,работа с психологом (мне помогла,еще не совсем, но гораздо легче)на антидепрессанты,правда,не решилась

Верю в вас,что вы поборете это состояние, но не забивайте на себя

06.11.2023 Нравится Ответить
vladilena92
Владилена·Мама дочки (3 года)

Спасибо огромное за отзыв и пожелание 🙏

Вам тоже желаю скорейшего выздоровления и стабильного эмоционального состояния!

06.11.2023 Нравится Ответить
lera2104
Валерия·Мама двоих (3 года, 8 лет)

@vladilena92 спасибо, я очень стараюсь, работаю с психологом онлайн, и мне так нравится это состояние внутреннего спокойствия, я давно такого не испытывала...

Спасайте себя,пожалуйста 🙏

06.11.2023 Нравится Ответить
vladilena92
Владилена·Мама дочки (3 года)

@lera2104 спасибо

06.11.2023 Нравится Ответить
kashak
Ольга·Мама сына (5 лет)

Обратилась к психотерапевту, регулярные сессии + лекарства, витамины.

Раздражительность, тревожность, злость "абыякавасть да жыцця", отсутствие аппетита, сонливость, хочется сбежать от всех

06.11.2023 Нравится Ответить
znicka.ph
Алена·Мама сына (7 лет)

Тест Бека пройдите, из того, что сами можете

Если есть предпосылки - обратитесь к специалисту для диагностики и лечения

Мои стадии были от крайне тяжелой к средней тяжести:

Суицидальные намерения

⬇️

Невозможность испытывать никакие эмоции кроме гнева (невозможность плакать/улыбаться и так далее)

⬇️

Сложности с концентрацией, силой воли, отвращение к еде

⬇️

Начала психотерапию, курс антидепрессантов, после этого:

Сложности с силой воли еще остались, начала чувствовать вкус еды, почувствовала желание себя радовать (едой/развлечениями), смогла испытывать разные эмоции кроме гнева

06.11.2023 Нравится Ответить
vladilena92
Владилена·Мама дочки (3 года)

@znicka.ph про суицид мысли пока не посещают, но вот отношение к ребенку изменилось и от этого невыносимо страшно и больно... Чего ждать дальше от себя не знаю...Очень страшно...

06.11.2023 Нравится Ответить
znicka.ph
Алена·Мама сына (7 лет)

@vladilena92, раздражает ? Вы выходите из себя за полсекунды?

Мне помогают антидепрессанты, реально

Ну и параллельно психотерапия)

Пусть у вас все наладится ❤️

06.11.2023 Нравится Ответить
vladilena92
Владилена·Мама дочки (3 года)

@znicka.ph раздражаюсь мне кажется меньше чем за пол секунды... Пью фенибут, но кажется что не помогает...скрываюсь на ребенка, кричу из-за пустяков, а потом плачу и стыдно ей в глаза смотреть...а ей всего 1,5😭

Спасибо огромное 🙏

Вам тоже желаю скорее распрощаться с этим состоянием и забыть его навсегда 🫶

06.11.2023 Нравится Ответить
mayskaya
Инга·Мама двоих (5 лет, 9 лет)

Признаки у всех разные могут быть, нужно к психотерапевту или психологу, проведет диагностику, дальше по ситуации

06.11.2023 Нравится Ответить
alla_dze
Алла·Мама двоих (4 года, 10 лет)

Основная причина нехватка витаминов в организме.

06.11.2023 Нравится Ответить
mayskaya
Инга·Мама двоих (5 лет, 9 лет)

@alla_dze, так вопрос про депрессию, а не подавленное состояние, вы пишете, что основная причина депрессии нехватка витамин🤷‍♀️и далеко не все депрессию ад лечат

06.11.2023 Нравится Ответить
znicka.ph
Алена·Мама сына (7 лет)

@alla_dze, врачи в первую очередь отправляют сдавать анализы на дефициты витаминов и к эндокринологу

06.11.2023 Нравится Ответить
olga_lu
Ольга·Мама двоих (7 лет, 7 лет)

WHF???

06.11.2023 Нравится Ответить