Мама четверых детей

Синдром богини и это не про женщину плюс

Универсальных или шаблонных путей к выгоранию не существует - каждый приходит к нему через свои развилки и маршруты. Сегодня поговорим про синдром всемогущества, который мы с подружкой назвали Синдромом Богини.

Зачем про него вообще говорить, если мы взрослые адекватные люди и прекрасно понимаем, что не существует никакого всемогущества и суперспособностей? Разве есть люди, которые живут по принципу, что они могут все?

Ха!) Представляю вашему вниманию - Богиня Необыкновенная. Своейственное поведение и любимые фразы:

- Не запустился проект, потому что финансисты с юристами не договорились? А это потому вы не так встречи провели, недостаточно погрузились в проблему и давний конфликт между ними не считали

- Ребенок упал и вывихнул ногу? А все потому что вы купили не те ботинки или не доглядели за ним на площадке

- Муж никак не начнет шевелиться и строить карьеру? А это потому что вы недостаточно дышите маткой и вдохновляете его на успешный успех

В конце каждого примера можно было бы дописать "…это только из-за вас так получилось", но не буду сгущать. Смысл понятен.

Во всех ситуациях сквозит следующая мысль - все зависит от меня и мне нельзя не справиться. Она часто не осознается в моменте и выражается в эмоциях или состоянии: страх, паника, желание достичь цели любой ценой, сильнейшее чувство вины и стыда. Прикиньте, как это изматывает нас и нашу психику? И как на самом деле хочется выбраться из этого замкнутого круга в спокойствии и тишину? Хотя бы временную.

Из наблюдений - эффект всемогущества встречается у каждого первого (ну почти), просто степень адекватности и масштабы бедствия у всех разные. Что думаете? Замечаете в себе Богиню Необыкновенную?)