@lenkova, все, увидела выше. Очень дешево)

@lenkova, сейчас за 3500 приобрела
Там много нового добавилось, даже питание во время беременности есть)

@mamavarivikiveroniki, ну пока нет надобности) позже буду иметь ввиду, спасибо)

Да, качество тела/кожи не очень. Спорт/массаж/уход за кожей не подключала, была на питании только.
У меня никогда не было идеального тела, пресса, кубиков, идеальной кожи, что в студенчестве, что до родов, что после одно и тоже. Три беременности через маленький промежуток тоже оставил отпечаток на теле.
Я только начала свой путь в похудении, маленькими шагами иду навстречу к цели. Кто то сидит на пятой точке ровно и только жрет. Москва тоже не сразу строилась. Если вы не видите изменений, то лично я вижу в зеркале по одежде, как она стала на мне висеть.

Спасибо💐
Да меню на каждый день марафона, скидываю на неделю вперед, калории считать не надо

159 см

Пройдите по моему #рубрикапохудения
Там я выкладывала свои тарелки

Я была в двух следом
Первый месячный 2600
Второй экспресс 3 недели 1990

Спасибо большое💐
Анжелика Коробенко

Спасибо 💐

Спасибо большое💐

😂😂😂 это точно
Надеюсь к спине не прилипнут😂
Спасибо💐

Почему не верить?

Смешная вы😂
Я делаю посты прежде всего для себя, мой путь в похудении еще не закончился
А, кто думает по ту сторону экрана, что это продвижение или фотошоп марафона😂😂😂, мне по барабану
Результат я вижу в отражение своего зеркала

Я прошла два первый месячный 2600
Экспресс три недели 1990

Если вас устраивает какая вы, значит это просто совпадение
Если нет, значит знак😂😂😂

@mamavarivikiveroniki пока что мне больше нравится есть шоколад))

@julieta-j, тогда и не думайте не о чем
Приятного аппетита💐

Спасибо

Так же по меню, для себя делаю фотоотчеты, что бы дисциплину не нарушать

Спасибо💐💐💐

Спасибо большое💐

@ch.yuliya, Анжелика Коробенко
Еще в конце ноября у Чиллиты старт, там много девочек участвовали тоже хвалят

@mamavarivikiveroniki у Анжелики есть телеграмм канал? И у Чиллиты?
Как с продуктами, обычные?

@ch.yuliya, я их смотрю в инсте
В телеграмме только уже чаты, если ты в марафоне
Там вся информация

Я была чисто на питании и утром зарядка
Надо подключать спорт, но всё не могу собраться с мыслями

Криолиполиз процедура их хорошо убирает.
У автора они никуда не пропали, просто стали чуть меньше за счёт уменьшения общего веса.

@yourenotme, да верно, возможно если бы был спорт они ушли бы

Спасибо

@mamavarivikiveroniki это ваш первый марафон? Или участвовали ещё у кого-то раньше?

Спасибо

Спасибо💐

Спасибо💐

Анжелики Коробенко

@mamavarivikiveroniki а где можно почитать ,посмотреть про нее ?

@vredinakaz86, пройдите по # там предпоследняя запись, в комментариях делилась ссылкой на страницу в инст

Спасибо💐

Плюсую, в 5 месяцев ребёнка еще успевала марафон проходить и все готовить, а теперь ни фига не успеваю

Как оказалось на практике, рецепты очень просты, много времени не требуется…
Да и есть желание и есть цель, кто , если не Мы сами сделаем своё тело, я научилась выбирать себя на первом месте, остальные подождут