leilaaaa1
Лейла
Как справиться с тревогой?
Мой муж отсутствовал некоторое время. Скоро он приедет из командировки. За эти месяца его отстутствия, я эмоционально очень хорошо себя стала чувствовать. Я все это время не рыдала. Жила спокойно и свободно. Без тревоги внутри. Скоро он возвращается и поток тревожности меня просто захлестывает. Я начала сильно потеть. Внутри не спокойно. Даже если я не выспалась из-за ребёнка, то сонливость из-за повышенной тревожности отсутствует. Я стала плохо есть. Как эту тревогу внутри убрать? Что помогает в таких ситуациях? Йога? Медитация? Магний?
06.11.2023
Скучные игрушки? Нет, не слышали! ТОП-5 развиваю...
Не просто гель: как интимный уход влияет на само...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Лучший комментарий
flugegehaimen
Триптофан 1000 мг в день. И психотерапия хорошо бы, да. Причины таких ощущений выяснить
06.11.2023 Нравится Ответить
Комментарии
leilaaaa1
@marina_056 то что для меня важно и он знает об этом, он обязательно делает наоборот . Словно назло. Говорит противоположности обязательно. Если для меня что-то не имеет значение, то мы спокойно можем данный вопрос обсудить.
07.11.2023 Нравится Ответить
leilaaaa1
@marina_056 если говорю красивое- он скажет нет, ужасное. Если на то же самое, но позже скажу ужасное, он скажет ,что это красивое.
07.11.2023 Нравится Ответить
ksu_kost
Абстрагироваться от него и жить так же , как жили одни , не обращать внимания на его присутствие если вам плевать на него 🤷🏼♀️
06.11.2023 Нравится Ответить
leilaaaa1
@marina_056 конечно, откуда ни возьмись к тебе стали относиться, как к пустому месту, мало кому такое понравится.
07.11.2023 Нравится Ответить
flugegehaimen
Триптофан 1000 мг в день. И психотерапия хорошо бы, да. Причины таких ощущений выяснить
06.11.2023 Нравится Ответить
leilaaaa1
Мне было прекрасно. Я радовалась и делала то ,что нравится, но знаете, это ощущение такое, что все мои ресурсы резко закрываются и мне уже приходится себя заставлять, что-то делать . Я головой - то понимаю ,что так надо. И вот, его не было я делала все от души, а теперь ощущая, что он скоро будет здесь, я делаю все через "надо"
06.11.2023 Нравится Ответить
anchous.86
@leilaaaa1 у меня сегодня муж приехал, я очень понимаю это состояние) я его полгода не видела 😃 и пока всё равно колбасит и непонятно как в режим входить
06.11.2023 Нравится Ответить
leilaaaa1
@anchous.86 это знаете, словно да, нужно перестраиваться, где-то подстраиваться. У нас еще есть куча неразрешенных конфликтов, которые идут издалека. И вроде как он уехал и все проблемы резко ушли. Он приезжает и опять какой-то груз отвественности, восприятия, все меняется.
06.11.2023 Нравится Ответить
anasiaaazzzz
Спросите себя сначала, «почему так»
Он обижает Вас, абьюзер?
Потом решение
Он обижает Вас, абьюзер?
Потом решение
06.11.2023 Нравится Ответить
leilaaaa1
Ну в открытую не обижает. Он не бьет меня. Кричит он редко. Скрытая агрессия возможно, странные поступки и действия. Т.е наши понятия отношений очень отличаются.
06.11.2023 Нравится Ответить
leilaaaa1
Пока на ноги не встану и не выйду из декрета, не вижу смысла уходить в пустоту. Хочу быть финансово защищенной.
06.11.2023 Нравится Ответить
leilaaaa1
@anna.h так вопрос не про это, а про то ,как справиться с тревогой
06.11.2023 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Отношения»
Смотрите все записи из канала в приложении