Что можно сделать у меня ужасно болит спина 😭 будто все кости ломаются 😖 лежу болит сижу болит…

Что можно сделать у меня ужасно болит спина 😭 будто все кости ломаются 😖 лежу болит сижу болит

Верхняя часть спины