Ноющая боль в руке от локтя до плеча: у кого было? Что делать, как лечить и прошло ли само?

Девочки, у кого ноющая боль в руке была?) от локтя до плеча, к менягод назад так было) поттом само собой прошло, а шас такое ощущение что обострилось(😰