После родов сильно раздувает: что делать и к какому врачу идти? Опыт мам и советы
После вторых родов не просто не могу придти в форму. Меня резко стало раздувать. Визуально просто ужас, я такой помпушкой никогда не была. Занимаюсь спортом 2 раза в неделю, работаю, режима питания конечно из-за детей нет, но все равно так и раньше было, а теперь….. не знаю куда идти, к какому врачу что вообще делать, девочки может кто сталкивался с таким?
Комментарии
К эндокринологу. Мне Войтенок И. Д. помогла
Я ккал считаю, только так похудела. До этого то худела если не ела, а потом толстеть когда есть начинала.
Я с вами , + 15 кг и всё. Уже год борюсь -\+ 4 кг туда сюда и всё
Хороший эндокринолог нужен. Больше пить воды, чай кофе не считается. Проверено не раз что как только я начинаю выпивать норму воды в день то через пару недель весы радуют меньшей цифрой
Попробуйте сходить к эндокринологу ,после 2й беременности поплыла тоже вширь ,набрала 40 кг и пухла дальше как на дрожжах ,в итоге там по гормонам оказалась полная задница,до сих пор адекватное лечение назначить не могут (я ем раз в сутки ,интервальное голодание ,дефицит калорий ,спорт был ,сейчас временно без спорта из за КС,но ходу много ,а все равно вес растет 🤦🏼♀️
Все от питания , только дефицит калорий и пп помогут 🤧сама после вторых в ужасе, я в самом своем максимальном весе сейчас☹️жру как не в себя , до беременности 48-50 кг и носила хс, сейчас 57 Кое как добилась , и 42 минимум, и то в облипку(
Да я тоже так думала, а нифига, питаюсь правильно толстею, не ем разносит, интервальное тоже самое
@vasilisa11_96, сколько калорий в день съедаете ?
К эндокринологу, знакомому с превентивной медициной. В клинику гормонального здоровья, например. (Клинкова, Бондарь)