Що робити, якщо дитина погано спить після переходу на 1 сон: графік, перевтома?

Question

Який у дітей був графік в 1,2-1,3? Перейшли на 1 сон, тепер дитина погано спить вночі((( напевно перевтомлюється, або так звикає до нового графіка, на 2й сон вже дуже тяжко йшов, вкладався в 17-18 і спав годину і вніч потім аж в 23, іноді і довше, тому подумала що треба 1 сон, перші 2 дні спав по 2,5 години, а вчора тільки 1 годину
Тепер не знаю що робити, знов 2 сни робити чи почекати поки адаптується ? Я в шоці просто з наших ночей

Катя · Answer

Ми в такому віці спали два сна.
Тільки перейшли нещодавно на 1.
 Прокидаємося о 8 або 8:30.
Денний сон о 13:30/14:00. Спить приблизно 2,5 а то і 3 години. 
Нічний сон о 22:00. 
Але в ті дні коли мені доводиться везти в школу сина, то донька прокидається теж о 7:00 і тому може ще бути у неї два сна. Дивлюся по її стану зазвичай.

Элина 💕 · Answer

Моей вот 1и3 будет и одним сном и не пахнет.

Спит дважды 
В 11 и до 12.30 (+- полчаса) и в 18 до  19/19-10 и то до второго сна тяну.

Ночной в 21-21-30 и подъем в 7-30/ 8-00

Я бы на вашем месте поборолась ещё за второй сон.  😊

Юля🧡 · Answer

А як це в 19 прокидається і в 21 вже спить ? 2 часа бодорості перед нічним ? У нас десь 4,5-5 часом було і виходило що в 23 тільки лягав і в 8 прокидається 
Ще пару днів поспостерігаю, якщо ні, то поверну 2й сон звичайно

Элина 💕 · Answer

@julia.newmom, да просыпается в 19, 19-30, ест, купаемся и спать уходим 21 , если я на учебе  (по вечерам до 21-10 занятия трижды в неделю) то в 21-30 , и то я забегаю и иду ее укладывать, она уже  капризничает и ждёт меня, но она на гв и без меня не ляжет в ночь.

Но вот кстати, У нее всегда вот такое короткое время бодрствование было перед ночным. Не знаю почему па

Она и раньше бывает хочет спать , но с папой не хочет.

Анастасия · Answer

Как раз в этом возрасте и был переход на 1 сон.
Сложно было. То день 1 сон был, второй -2 сна, недолго так скакалл, и когда был 1 сон -ночи отвратительные. На полную перестройку ушло недели 3 -4.

Юля🧡 · Answer

А потім звикла і почала нормально спати вночі ?

Марсик · Answer

Ще було два сни, але перший короткий, бо на автобус припадав. Остаточно на один перейшла ближче до 1,10. Відтоді він триває 2-3 години. Раніше вкладайте спати на ніч
Певне, другий сон йому дійсно зайвий вже. Тільки один день короткого денного сну - ще не показник. Адаптується. У нас бувало, що за день 20 хвилин всього спала  (але таке траплялось рідко
Від ранкового прокидання до обіднього сну  бадьорилася менше, ніж перед ніччю

Олександра · Answer

Моя молодша лише тиждень, як спить всю ніч, лише 1 раз прокидається, щоб води попити. До цього дуже погано спала. Вдень спить від 1 год. до 2.5 год., причому незрозуміло від чого це залежить. 
Спробуйте вирівняти денний сон, щоб було після ночі 4-5 год, до нічного сна залишалось 6-7 год.

Що робити, якщо дитина погано спить після переходу на 1 сон: графік, перевтома?

Лучший комментарий

Комментарии