Как найти поддержку для груди при занятиях спортом?
Хочу поделиться своей болью
За время беременностей и кормления грудью я значительно набрала вес. Еще с первой беременности тянется, а во вторую добавилось. Сейчас решила взять себя в руки, чище питаться, купила абонемент в зал и бассейн. Уже на питании скинула 3 кг (а надо 15)
Но у меня нет никакой спортивной одежды, купальника и даже кроссовок для зала. Думаю: надо сначала найти спортивный топ или спортбра, ибо у меня грудь 75J, мне без крепкой поддержки никак.
Ну и как бы вот, что мне предлагает рынок на мои сисяо🥲 почти половина стоимости моего абонемента!
Да, самое дешевое находила за 6-7 тыс, выглядит не очень (очень вздернуто кверху), но это всё равно дорого! Учитывая то, что у меня при похудении в первую очередь уходит грудь, мне через пару месяцев придётся покупать новый!
Я пробовала брать более простые топы из спортмастера/декатлона. Мне люто начинает давить на плечи, весь вес груди идёт на лямки! Боль в плечах и шее наступает через несколько минут!
Очень обидно (( кажется, я поняла, почему многим женщинам трудно заняться спортом. Потому что сисяо оторвутся без поддержки!!
Комментарии
@aigizaapai но у меня чашка J, а это на 4 размера больше F
@aigizaapai спасибо за рекомендации!
@kupriyanova_brovi, 😂простите)) я перепутала с G, думала после F идет Джей
Анфиса Чехова как-то рекомендована бюсты в парижанке, во времена её большой груди)
Посмотрите Алиэкспресс, там сильно дешевле есть варианты
Юля @gaskel вроде писала про какие-то топы на большую грудь.
Если вам сильно давит на плечи, вам нужно выбирать топы с прямыми лямками, чтобы не шли через шею. У вас скорее всего плечевая вся зона в напряжении. Можно как минимум мфр поделать на эту зону. Раскатывать роллом верх спины, мячом грудные мышцы. Делать раскрытия.
Прямые лямки тоже давят, потому что с такой грудью поддержка должна быть на поясе. Не спортивные бра не давят на плечи, а вот спортивные топы без поддержки в поясе - просто ад
Но да, соглашусь, у меня плечевой пояс напряжён
Попробуйте эти заказать примерить ссылка ВРЕМЯ ЦВЕСТИ Бюстгальтер без косточек больших размеров бесшовный