Как найти поддержку для груди при занятиях спортом?

post image

Хочу поделиться своей болью

За время беременностей и кормления грудью я значительно набрала вес. Еще с первой беременности тянется, а во вторую добавилось. Сейчас решила взять себя в руки, чище питаться, купила абонемент в зал и бассейн. Уже на питании скинула 3 кг (а надо 15)

Но у меня нет никакой спортивной одежды, купальника и даже кроссовок для зала. Думаю: надо сначала найти спортивный топ или спортбра, ибо у меня грудь 75J, мне без крепкой поддержки никак.

Ну и как бы вот, что мне предлагает рынок на мои сисяо🥲 почти половина стоимости моего абонемента!

Да, самое дешевое находила за 6-7 тыс, выглядит не очень (очень вздернуто кверху), но это всё равно дорого! Учитывая то, что у меня при похудении в первую очередь уходит грудь, мне через пару месяцев придётся покупать новый!

Я пробовала брать более простые топы из спортмастера/декатлона. Мне люто начинает давить на плечи, весь вес груди идёт на лямки! Боль в плечах и шее наступает через несколько минут!

Очень обидно (( кажется, я поняла, почему многим женщинам трудно заняться спортом. Потому что сисяо оторвутся без поддержки!!

1

Комментарии

Айгизá·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Попробуйте эти заказать примерить ссылка ВРЕМЯ ЦВЕСТИ Бюстгальтер без косточек больших размеров бесшовный

Нравится Ответить
Ульяна Куприянова Бровист·Мама двоих (2 года, 6 лет)

@aigizaapai но у меня чашка J, а это на 4 размера больше F

Нравится Ответить
Ульяна Куприянова Бровист·Мама двоих (2 года, 6 лет)

@aigizaapai спасибо за рекомендации!

Нравится Ответить
Айгизá·Мама двоих (4 года, 7 лет)

@kupriyanova_brovi, 😂простите)) я перепутала с G, думала после F идет Джей

Нравится Ответить
Даша ·Мама сына-младенца

Анфиса Чехова как-то рекомендована бюсты в парижанке, во времена её большой груди)

Нравится Ответить
Мария·Мама сына (1 год)

Посмотрите Алиэкспресс, там сильно дешевле есть варианты

Нравится Ответить
Мария·Мама сына (1 год)

Вот например по отзывам хороший

ссылка

Нравится Ответить
Анюта💜Рыжая Бестия·Мама дочки (7 лет)

Юля @gaskel вроде писала про какие-то топы на большую грудь.

Если вам сильно давит на плечи, вам нужно выбирать топы с прямыми лямками, чтобы не шли через шею. У вас скорее всего плечевая вся зона в напряжении. Можно как минимум мфр поделать на эту зону. Раскатывать роллом верх спины, мячом грудные мышцы. Делать раскрытия.

Нравится Ответить
Ульяна Куприянова Бровист·Мама двоих (2 года, 6 лет)

Прямые лямки тоже давят, потому что с такой грудью поддержка должна быть на поясе. Не спортивные бра не давят на плечи, а вот спортивные топы без поддержки в поясе - просто ад

Но да, соглашусь, у меня плечевой пояс напряжён

Нравится Ответить