Как избежать послеродовую депрессию?
Как можно не попасть после родовую депрессию ?
Лучший комментарий
Комментарии
@rizina94, ой да
Уехала к маме и че толку ахахаха башка со мной уехала
Забить иногда на быт, он не убежит. Закупать готовую домашнюю продукцию типа котлет, мант фрикаделек и т д
Не сидеть дома, делегировать дела и не бояться просить помощи у родных
Еще советуют быт отложить на второй план ,но я лично не смогла, меня ужасно бесит бардак, а когда чисто так и жить легче, но с двумя детьми иметь порядок это что то из области фантастики... хотя другие могут.... включат детям сказки даже малыш.. я так не могу, лучше буду одной рукой пылесосить чем специально включу мультик малышке...
Вы.уже попали? Мне кажется только поддержка близких, помощь и желательно быть не одной хотя бы, обнимаю всех у кого депрессия, я свами! Два раза родила и два раза это прохожу....
@rizina94 муж поддерживает? Родные помогают? Может успокоение есть когда ванную принимаете или гуляете или чай вкусный, я как то пела караоке дома, тоже разгружает, или танцевать и дурачиться с детьми
@alexandra.bekenova мне хочется просто лежать и все чтобы меня не трогали,уехать куда нибудь,свекровь помогает мне со старшими детьми я с младшой занимаюсь,
@rizina94 больше лежать не получается? Больше спать? Скажите близким о вашем состоянии, они должны знать, значит мало помогают..
Проверяйте гормоны, отдыхайте, не загоняйтесь на счет быта.
Пусть вам помогают с детками, спите отдыхайте. Не слушайте никого, кто решит вам давать советы по уходу за ребенком!
У меня были и есть помощники
Но я все равно попала