Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
             Ꮲᴀᴋᴇᴧь
Ꮲᴀᴋᴇᴧь
Мама сына (1 год)

Ужин для тех, кто считает калории: рецепт с рисом, мясом и овощами на 310 ккал!

Идᴇи дᴧя ужинᴀ #2

Счиᴛᴀющие КАЛОРИИ

Вᴋуᴄный ᴦᴀᴩниᴩ ᴋ ᴧюбᴏʍу ʍяᴄу и ᴩыбᴇ >>

310 ᴋᴀᴧᴧ

Инᴦᴩᴇдиᴇнᴛы:

Риᴄ 3 ᴦᴏᴩᴄᴛи

Мᴏᴩᴋᴏʙь 1ɯᴛ

Кᴀбᴀчᴏᴋ 1ɯᴛ

Бᴀᴋᴧᴀжᴀн 1ɯᴛ

Луᴋ 1ɯᴛ

Сᴨᴇции ᴨᴏ ʙᴋуᴄу

Шᴀᴦ 1

ᴏчиᴄᴛиᴛь ᴏʙᴏщи,нᴀᴩᴇɜᴀᴛь нᴀ нᴇ бᴏᴧьɯиᴇ ᴋуᴄᴏчᴋи и ᴏᴛᴨᴩᴀʙиᴛь ᴛуɯиᴛь

Шᴀᴦ 2

Оᴛʙᴀᴩиᴛь ᴏᴛдᴇᴧьнᴏ ᴩиᴄ

Шᴀᴦ 3

Сʍᴇɯᴀᴛь ᴩиᴄ ᴄ ᴏʙᴏщᴀʍи

Шᴀᴦ 4

Дᴏбᴀʙиᴛь ᴄᴨᴇции и ᴨᴇᴩᴇʍᴇɯᴀᴛь.

Дᴀйᴛᴇ ᴨᴏняᴛь ᴨᴏᴧᴇɜныʍ и ᴏбычныʍ ᴧᴀйᴋᴏʍ , чᴛᴏ ᴩᴇцᴇᴨᴛы ᴨᴏᴧᴇɜны .

4

Комментарии

aleks0612

Aleks

Мама двоих (4 года, 11 лет)

310 на сколько грамм?

ariwi

Ꮲᴀᴋᴇᴧь

Мама сына (1 год)

90 калл на 100 грамм

lifeassistant

The life assistant

Мама дочки (1 год), беременна (8 нед.)

идеально 💯✨

bygiti

Яна

В ожидании первенца

Спасибо 🩵 полезно !

Когда легче с детьми?

Девочки, вопрос ради интереса 🙈 Понимаю, что все дети разные, но все таки. Ведь колики, зубы, кризисы.. Когда вам было легче с детьми: 1) в 3 месяца 2) в год 3) в 3 года