Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
             Ꮲᴀᴋᴇᴧь
Ꮲᴀᴋᴇᴧь
Мама сына (1 год)

Ужин для тех, кто считает калории: рецепт с рисом, мясом и овощами на 310 ккал!

Идᴇи дᴧя ужинᴀ #2

Счиᴛᴀющие КАЛОРИИ

Вᴋуᴄный ᴦᴀᴩниᴩ ᴋ ᴧюбᴏʍу ʍяᴄу и ᴩыбᴇ >>

310 ᴋᴀᴧᴧ

Инᴦᴩᴇдиᴇнᴛы:

Риᴄ 3 ᴦᴏᴩᴄᴛи

Мᴏᴩᴋᴏʙь 1ɯᴛ

Кᴀбᴀчᴏᴋ 1ɯᴛ

Бᴀᴋᴧᴀжᴀн 1ɯᴛ

Луᴋ 1ɯᴛ

Сᴨᴇции ᴨᴏ ʙᴋуᴄу

Шᴀᴦ 1

ᴏчиᴄᴛиᴛь ᴏʙᴏщи,нᴀᴩᴇɜᴀᴛь нᴀ нᴇ бᴏᴧьɯиᴇ ᴋуᴄᴏчᴋи и ᴏᴛᴨᴩᴀʙиᴛь ᴛуɯиᴛь

Шᴀᴦ 2

Оᴛʙᴀᴩиᴛь ᴏᴛдᴇᴧьнᴏ ᴩиᴄ

Шᴀᴦ 3

Сʍᴇɯᴀᴛь ᴩиᴄ ᴄ ᴏʙᴏщᴀʍи

Шᴀᴦ 4

Дᴏбᴀʙиᴛь ᴄᴨᴇции и ᴨᴇᴩᴇʍᴇɯᴀᴛь.

Дᴀйᴛᴇ ᴨᴏняᴛь ᴨᴏᴧᴇɜныʍ и ᴏбычныʍ ᴧᴀйᴋᴏʍ , чᴛᴏ ᴩᴇцᴇᴨᴛы ᴨᴏᴧᴇɜны .

4

Комментарии

bygiti

Яна

Спасибо 🩵 полезно !

Отметок «Нравится»: 0
aleks0612

Aleks

Мама двоих (4 года, 11 лет)

310 на сколько грамм?

Отметок «Нравится»: 0
ariwi

Ꮲᴀᴋᴇᴧь

Мама сына (1 год)

90 калл на 100 грамм

Отметок «Нравится»: 0
lifeassistant

The life assistant

Мама дочки (1 год), беременна (8 нед.)

идеально 💯✨

Отметок «Нравится»: 0

Когда легче с детьми?

Девочки, вопрос ради интереса 🙈 Понимаю, что все дети разные, но все таки. Ведь колики, зубы, кризисы.. Когда вам было легче с детьми: 1) в 3 месяца 2) в год 3) в 3 года