Какие упражнения реально помогают убрать живот? Делимся опытом и советами, что эффективнее всего!

Добрый вечер🫶🏻девочки посоветуйте упражнения чтоб убрать живот кому на самом деле помогло🫠буду очень благодарна ❗️❗️❗️❗️🫶🏻