Я ношу когда выхожу из дома, или если долго занимаюсь домашними делами
Потому что живот начинает тянуть , тяжело бывает ходить.
Сильно давить конечно же не должен, но и слабовато если закрепить он вам не поможет.
На ютубе есть инструкция, хьажа🌹