30 неделя беременности: страхи, радости и перемены. Как справляюсь с тревогой и что нового?

30 неделек...
До сих пор не могу поверить, что еще 10 неделек и все моя долгожданная малышка на руках.
Спустя 3 года ожидания и 3 замерших беременности, мне честно говоря до сих пор страшно, что что-то может пойти не так. Когда сижу дома и малышка не пинается в плохую погоду, у меня сразу же включается паника, благо допплер помогает успокоиться когда слышу, что сердце бьётся и все хорошо.
Вчера съездили на прием, мой гинеколог меня взяла похвалила, говорит:
- Ну наконец-то Настя 2 недели и без стационаров, ты там наверное на Комвузовской стала популярной беременной в приемном покое 🤣
Не знаю почему, но вчера у меня какой-то произошел бзик после приема, я в основном приезжаю уставшая и сразу же плюхаюсь спать, а тут выжила все соки из мужа то пойдем сходим в магазин, то хочу пойти погулять, грубо говоря шило в жопке вчера было, зато быстро уснула после всего этого а не сидела и страдала бессонницей до 3 часов ночи🙈