У меня оказалось, что организм так просил углеводы и железо. Стала есть чаще каши (обязательно на завтрак и обед), и маньячное желание стало пропадать

Финики

У меня как побочный эффект уменьшилась тяга после антипараз чистки
Потом я ещё воду Байкал пью,она в целом аппетит уменьшает
И ещё я не могу без фруктов,а там тоже свой сахар
Сахар в чистом виде употребляю только кокосовый

Зачем?)

Добавить больше магния) витамины, брокколи.
С первым ребенком меня прям спасла его аллергия - 2 года вообще не ела. Кожа стала идеальная.
А со вторым тоже ем как не в себя, кроме шоколада. Дала себе установку, что до 2х его месяцев и все- рот на скотч.

Сахар в своём роде наркотик. Зависимость очень схожа с курением. Глюкоза быстро сгорает, давая заряд энергии, ео хватает этой энергии не надолго, и Вам хочется ещё и ещё. Надо перетерпеть и несколько дней не есть сладкое вообще. И тогда зависимость заметно ослабнет.
Для меня единственный выход в таких случаях - перестать пить чай. Именно с чаем происходит вся эта глюкозная вакханалия.

Да никак! 🤣

Говорят нужно больше белка есть, чтобы не тянуло на сладости.

Я так его переела, что у меня на веках появлялись волдыри. Как рукой сняло желание его есть, а потом задумываешься какое негативное влияние он оказывает, раз организм так «кричит» о помощи.

Я сижу чай сладкий с пряником ем 😂

Зачем лишать себя удовольствия?)

Просто взять и перестать……. Сказала я жуя конфету)
Открыл бы кто эту тайну)

Если узнаете как пните....🤦🤦🤦
Я даже анализы сдала и все в норме, так что пристрастие нехваткой чего то не объясняется 😭

Сахарозаменитель, батончики шоколадные без сахара
Много альтернатив же))