Болит копчик, что делать?

Очень сильно болит копчик.
Особенно с левой стороны и отдает в булку левую 🥲😱😭.
Я говорила врачу об этом, она говорит - это нормально.
Особенно с двойней.
Мне иногда не то чтобы ходить,а лежать очень больно.
Девочки,у кого так было? И как спасались?
Может к к остеопату можно сходить и хрустнуть?