Девочки , эмоциональное выгорание какое-то , вроде все хорошо, но мне хочется плакать без причин, в вечернее ночное время одолевает грусть , как будто депрессия вот вот. Стараюсь отвлечься , принимаю на ночь магний . Но все ровно . Быстро начала выходить из себя . Сраваюсь при капризах ребенка
Комментарии
Это может быть и накопленная усталость, или, возможно, есть какие-либо тревожащие мысли? Конечно, лучше обратиться к психологу/психиатру на выявление депрессии и разобраться с проблемой ♥️
Почему вам грустно?
Хорошо бы понять почему грустите по ночам
Просто нужно обратиться к психиатру, он выпишет таблеточки. Пока все не переросло в клиническую депрессию 👏🏻🙏🏻
Я отвлекаю себя как могу. Днём дети. Что нибудь вкусненькое, новенькое готовлю. Спортом начала заниматься. Вместе со старшим можем включить весёлую песню и горланить вовсю. В автошколу учиться пошла. На нг рисую, украшения на ёлку делаю. Убеждаю себя как прекрасна жизнь, как быстро растут детки, смотрю в окно, как падает снежок, и на душе тепло, уютно
У меня так перед месяками бывает. Когда муж на работу в ночь уходит, а сыночки спят
И у меня тоже самое, уже неделю так( очень часто одна с ребенком, а если дома муж, то только советы раздает вместо помощи