У кого было КС и кто качает пресс...
Девочки, иногда НИЧЕГО, но иногда так схватит мышцу(ы) в области живота что не значения никаких упражнений больше 😖🥺😳
Недавно в йоге было.
Вот сегодня делала берёзку и по очереди ноги опускала к полу ... Схватило так мышцы сильно😢😑 руками трогать если - камень. Около минуты держит так и потом медленно отпускает.

Что за...???