Марина
marelin2709
Марина·Мама двоих (4 года, 8 лет)
post image

У кого было КС и кто качает пресс...

Девочки, иногда НИЧЕГО, но иногда так схватит мышцу(ы) в области живота что не значения никаких упражнений больше 😖🥺😳

Недавно в йоге было.

Вот сегодня делала берёзку и по очереди ноги опускала к полу ... Схватило так мышцы сильно😢😑 руками трогать если - камень. Около минуты держит так и потом медленно отпускает.

Что за...???

02.11.2023
1

Комментарии

yustya
😊·Мама двоих (младенец)

Подъем ног,последнее у вас на фото. Скрутка и ещё пару. Все))

02.11.2023 Нравится Ответить
marelin2709
Марина·Мама двоих (4 года, 8 лет)

@soldatudachi, а Вы проверили есть ли диастаз?

03.11.2023 Нравится Ответить
yustya
😊·Мама двоих (младенец)

@marelin2709 да

03.11.2023 Нравится Ответить
marelin2709
Марина·Мама двоих (4 года, 8 лет)

@soldatudachi, а каким образом?

04.11.2023 Нравится Ответить
prosto_nat
Просто Я·Мама сына (7 лет)

Если у вас диастаз , то вам нельзя качать пресс

02.11.2023 Нравится Ответить
marelin2709
Марина·Мама двоих (4 года, 8 лет)

Как определить его...???

03.11.2023 Нравится Ответить
prosto_nat
Просто Я·Мама сына (7 лет)

@marelin2709 у хирурга плюс узи.

03.11.2023 Нравится Ответить
marelin2709
Марина·Мама двоих (4 года, 8 лет)

@prosto_nat, 😖🤚

Мерси

03.11.2023 Нравится Ответить
margorikki
Маргарита·Мама двоих (2 года, 6 лет)

Так у вас 2,5 года прошло , думаю должно уже успокоиться все там.

А может кстати спайки...

02.11.2023 Нравится Ответить