Что можно получить за 4 недели марафона?

Конечно самое желаемое - уменьшение объёмов! 🩱

А вместе с этим:

💥 Больше энергии и бодрости!

🔝 Уверенность в себе и повышенную самооценку!

🥰 Повышение работоспособности и улучшение настроения!

🍑 Ровную и гладкую кожу!

👗 Более чёткий силуэт!

💪 Мощную мотивацию и поддержку!

🥗 Конечно все основы и методы СТРОЙНОЙ ЖИЗНИ без стресса для организма!

Я не просто говорю что делать ,а что нет. А ЕЖЕДНЕВНО провожу консультации в чате и подробно разбираю все ошибк...

Девочки кто часто сталкивается с пан атаками, вы постоянно что то пьете успокаивающее да ?

Я на гв, знаю вроде глицин можно но иногда бывает каждый день или через день. Меня реально это уже очень пугает, я с таким никогда раньше не сталкивалась. Как муж уехал в Москву месяц назад началось. И без причины бывает постоянно когда нет причин за что то волноваться. А когда что то заставляет понервничать, по сути мелочи на которые можно закрыть глаза и просто за это не думать, но у меня не выходит, пря...

Девочки, помогите советом 🙏

Малыша невозможно уложить в ночной сон, уже почти месяц засыпает после полуночи. Даже если удается укачать, то при перекладывании он начинает бить ногами об кровать, ползти, поднимать голову и садиться. В основном всегда в сон уходил с груди, то есть у нас стойкая ассоциация грудь - сон, но сейчас может отрываясь от груди проснуться и не укладываться больше.

Пробовали его максимально долго (до капризов) оставлять играть, потом чуть держали в стульчике, чтоб успокоился...