Тревожное состояние: как справилась с инцидентом и погуляла с подругой у психолога, что помогло?
Уже приличное время у меня тревожное состояние. На днях еще произошел инцидент, из-за чего состояние еще больше пошатнулось.
Сегодня плюнула на все, отпросилась с работы, пошла к психологу, после погуляла в парке.
Потом вспомнила, что рядом работает подруга с которой тысячу лет не виделись уже.
Это знаете, подруга из разряда, с которой можете каждый день не общаться и не видеться, но вы все равно очень близкие и придете в любое время на помощь друг к другу.
И с ней так хорошо погуляли 🤍
В общем, классный вечер получился, что даже хочу сохранить это здесь))
Ами💓·
У меня тоже есть такая подруга, это так классно, невозможно наговориться😁
Раисат·
Мама дочки (2 года)
Тревожность.. Как же я вас понимаю. Тоже очень часто у меня такое состояние. И правильно вы сделали что погуляли с подругой)
Leilashka💗·
@qpuuyrc807, @amaliya_ami, я не помню вообще, когда вот так спокойно гуляла без мужа и ребенка 😂 хоть и недолго получилось, но все же.
В будние дни работа, в выходные не знаешь куда рваться 🤪 так и жизнь проходит))