Продуло при ГВ: болит голова, нос, горло и температура 38.4. Что делать кормящей маме?

Девочки меня походу продуло 😭 голова, нос все болит, горло полоскаю содой. Голова уши болят как при гайморите будто. Что можно при ГВ? Температура 38,4