Болит поясница и отдает в ногу: что делать, если защемило седалищный нерв? Советы!
Девочки болит поясница и отдает в ногу,уже неделю мучаюсь
Почитала ,что это может быть седалищный нерв.У кого было подобное?как облегчить состояние
Комментарии
Спасибо большое,как перестала спать на этой стороне ,сразу легче
Редко теперь побаливает
Это моя проблема вечная….
Плюсую к остеопату, само по себе очень долго и трудно проходит, и желательно убрать этот недуг, чтоб до родов не возвращался 😅
Мужу скажи, чтоб массажировал)
😁спасибо пупсик в понедельник термин к гинекологу,скажу ей
Чтобы направление дала
Попробуй к остеопату записаться? Он реально может за 1 сеанс помочь + страховая покрывает одно посещение я так поняла (аок по крайней мере)
У меня так было! Особо ничем не поможешь. На ютубе есть видео, где женщина показывает как делать гимнастику при седалищном в беременность и главные совет не спать на том боку, где зажимает. Тогда вот сразу становится легче! Вес ребенка переносится с нерва на другой бок и все ок. У меня правую сторону зажало, а правая моя любимая сторона для сна. Я спала и спала, и после ночи было хуже всего утром ходить. Потом в видео только увидела этот совет и подумала, во я дура, сразу не сообразила. В первую же ночь на левом боку нерв отпустило.
Спасибо большое 😫тоже так делаю,но после любой физической работы сразу хромаю (
У меня так было в первую беременность. Кальций и магнезию пила отдельным курсом, вроде помогло после него. И когда на боку лежала высоко коленку поднимала подушки накладывала чтобы бедро было не под углом