Так из новенького.
35,6 недель прибавка 10,7 кг.
Вчера после капельницы железа к вечеру начало периодически тянуть поясницу, и это продолжалось и ночью и сегодня днём. Не знаю что это и с чем связано, но как то так.
Пью аминокислотный комплекс и изолят сывороточного белка для того чтобы хоть немного повысить белок. Недели через 2 пойду сдам, посмотрю есть ли хотя бы малейший сдвиг.
@ek.kurina, вот я на него тоже смотрела. Я правильно понимаю что ни изолят, ни комплекс не помогли?
Детские смеси что-то не хочется пить, там углеводы еще, которые я лишний раз пить не хочу, что б в массу лишнюю не уйти
@lakidaki, да не помогли, потому что белок просто через другие дефициты в организме утекал.
Скажите, пожалуйста, какой изолят и комплекс пили? Помогло ли поднять белок? 🙏🙏🙏