Что делать при синдроме беспокойных ног?
синдром беспокойных ног , как спастись ? Магний пью , железо в норме и ферритин тож в норме , я уже превтратилась в зомби не могу уже терпеть , уже 36 неделя 🥹
Комментарии
Особенно когда вырубает тебя а ноги гудят , это не поймёт тот кто не прошел через это 😭
Никак, после родов пройдёт
Попробуйте ноги выше тела класть, на подушку например, так чуть облегчает
Родить🥲 мне больше нихрена не помогло. Мучалась ужасно, не могла уснуть по пол ночи
@alisha100 у меня все прошло в этот же день. Ночь спала хорошо
Мне ничего не помогало и перед сном держала ноги в холодной воде, а когда совсем невмоготу укутывала стопы в мокрую тряпочку на ночь) после родов само прошло
Ледяной душ на ноги , чтобы сосуды сузились , потом горячи и потом снова ледяной. От варикоза помогает и от беспокойных ног
Мне посоветовали растирать ноги перед сном и теплые носочки. Моё спасение
Если бы не походы в туалет, было бы все идеально 😂
Мне помогает только попарить ноги и быстро уснуть😐
У меня он последние лет 5.Последнее время спать нормально не могу.
В свое время помогала физическая активность,но сейчас...
Вааа😭 как знакомо, по ночам спать не могла я тоже.
Охлаждающий гель для ног от ив роше использую на ночь