По поводу помощи, есть услуга бэйби ситтеров почасовых. Kidsout.

Иногда тоже накрывает что день сурка уже 2 года🥲
Но как сын подрос полегче стало, уже и поиграть вместе можно и посмотреть передачу про животных)
Я питанием конечно у нас жуть, малоежка походу 🥲
В моменты частых просыпаний ночью я жду утро, вкусный кофе и сериал на фоне)

Никак! Жду гкп…

Предоставьте,что еще и работать придется, сразу радоваться начинаешь,что хотя бы сидя дома все эти тягости переживаешь 😀

Ну все в ваших руках) чаще гулять с ребенком, в разных местах; можно периодически ходить в игровые комнаты, ребенок играет-вы отдыхаете) новые игрушки тоже забавляют ребенка-вы отдыхаете
В один выходной, если муж дома, то выходите одна ненадолго куда угодно.
А еще как и писали выше, нужно делать для себя приятности, с утра встали, наклеили патчи, сделали прическу, может легкий макияж, включили музыку, сделали вкусный завтрак, с этого начинается другое настроение, правда)
Пока ребенок спал, я могла картины по номерам рисовать, либо картины мозаики делать) очень это успокаивает
И можно придумать кстати всякие игрухи отвлекухи для ребенка домашние, есть даже в тик токе профили) типа наклеить на скотч че нить между ножек стула, ребенок отвлекается пока отлепляет и тп
Опять же для вас лишние 15 минут на масочку)
Возьмите себя в руки) попробуйте новое что то из советов, я уверена все заиграет другими красками)
Я так и спасалась только, так как была в декрете вообще без помощи, потому что муж работал с утра до вечера

Закончилось это все,когда начала любить себя больше,чем все остальное,если я не хочу готовить и убираться,значит я этого не делаю,никто от этого не умрет,если хочу отдохнуть,мелкого на пол пусть развлекается сам,если я буду себя убивать этим бытом,только хуже всем вокруг

Нашла себе занятие. Увлечение.

Ой и мы сегодня плохо спали, тоже расстроена. Чтобы не было дня сурка, я слушаю видеоподкасты, пока гуляю с малышом - очень нравится. Пью чай с вкусняшками и на прогулку с собой беру чай с перекусом. Играю на гитаре малышу, ему очень нравится и мне. И хотя бы на выходных обязательно видимся с друзьями - для меня это очень важно.

Не устраивала день сурка. Старалась куда то выбираться почаще с ребенком, когда не было возможности одной. Мы много где побывали)

Бывало, что муж уже уснул, я хочу спать, а сын не укладывается, тоже бесило😀 но я мужу даю выспаться, ему на работу, а я посплю дома

Просто приняла что я сама это все выбрала. Никто не принуждал рожать, знала что помощи нет и тд. Да переодически накатывает конечно, что надоело все😁

Вот сна да, очень не хватает. Сын встаёт каждые 15 минут, попить и дальше спать.

Держитесь там
А мужа все таки может будить?
Я своего тож жалела. Потом перестала. Щас встаёт в 4.30 на работу, приходит в 21. До 4.30 в основном встаёт он к ребёнку. Ребенка хотели оба, чего это мне отдуваться за двоих)

На счет того,что времени на себя совсем нет я Вас понимаю, я в туалет не могу сходить нормально, ребенок ни на шаг от меня не отходит, с открытой дверью сидеть в туалете пыталась, но нет, ей нужно прям на коленках у меня быть,вот когда ночью уснет, я делаю все свои дела, я работаю ночью параллельно, так как днем совсем нет времени, а все эти отчеты, таблицы ждать не будут😂, паралельно перед этим подготовлю все для готовки и готовлю первое и второе одновременно, как доработаю иду купаться , в это время делаю масочки, а потом спать)

Ой, с этим все, наверное, сталкиваются, с мужем жили в Питере, в далеке от родни, никто не мог помочь, но были подруги, они, конечно, помочь толком не могли, но раз в месяцок или раз в 2 месяца мы собирались, вкусно кушали, болтали, в общем, это давало мне второе дыхание, муж в это время находился с ребенком, сейчас совсем туго, ни родных, ни друзей, переехали в Ростов по распределению, муж военный врач, с нынешней обстановкой виду его только по ночам и то пару раз в неделю, но нужно находить силы, у Вас маленький ребенок, для которого Вы-целый мир, ребенок подрастет, будет веселее, мы с дочкой сейчас бегаем по квартире, танцуем, моем полы вместе😂, 2 раза чуть соседей не затопили, конечно, тяжело бывает временами, а чтобы справится с днем сурка я хватаю дочу во время ее бодрствования и едем куда глаза глядят, осматриваем новый город, гуляем по набережной, в зоопарк вот собираемся в ближайшее время, много еще мест не посетили)(сейчас она днем спит крайне мало, где-то пол часа за день и ночью, иногда и вовсе без дс, но это все индивидуально, у сестры дочка спит днем по 2 часа( чуть старше моей)

Вы со всем справитесь, ко всему приспособитесь ❤️
Сил вам и терпения❤️‍🩹

По поводу помощи, есть услуга бэйби ситтеров почасовых. Kidsout.

Всегда создаю настроение своими руками: патчи с утра, вкусный кофе (если нет кофемашины, Яндекс лавка), музыка . Красивая домашняя одежда, красивые тапочки. Всегда чистая голова, ухоженный вид. Все пройдёт м станет легче! Поверьте!

Одна бабушка далеко от нас живёт, вторая близко и тоже работает и после работы по ремонту нам помогает, т.к. я не спец в наклеивание обоев и прочее... тоже устаёт, когда есть возможность, то с внуком только за радость побыть. Вот таки дела...

У меня когда не спит, мы идём на кухню, там всегда дел много найдётся, че поделать. А ходить нервничать, укладывая не укладываемого ребёнка, ну нафик.
День сурка сделайте разнообразие, с ребенком вместе. Сходите в бассейн с ним, сходите в тц с ним, сходите в магазин с ним за веусняшками себе, сходите к папе на ремонт вечером. И все погулялки делайте не в сон малыша, в сон малыша спите, не хотите спать, включите фильм, передачу.
Домашние дела недельку подождут, пока вы выдохните.
Во время сна так же можно заниматься каким то хобби, это тоже приносит удовольствие и не день сурка получается.

А вообще конечно, у всех у нас такие мысли периодически возникают, но никто нас не вытащит из этой ямы кроме нас самих. Ямой я назвала состояние вот такое.
Если есть у кого попросить помощи, просите

Помощи нет? Бабушки, тёти, сестры, подруги?

Вам бы о себе подумать. Начать на массаж 1 раз в неделю ходить. С мужем по выходным в кино. Это много времени не занимает, но уже разнообразие.
Если без помощи, значит по выходным всей семьёй выбираться подальше гулять. Ремонт он подождёт, а ваша психика нет.

И я с вами…. А зачем вы его ночью переодеваете? Поел и пусть спит

Да,то же самое было.И ремонт.Убежала в год на работу