как научиться быстро засыпать? кто нибудь засыпает полтора часа как я? это кошмар, пока я усну в глубокий сон, уже просыпаться ребенок начинает, по итогу я вообще не сплю почти, а днём, тоже не могу уснуть. Ложусь, лежу с закрытыми глазами и встаю потом ((((
Сын любит засыпать со всякими тряпочками, трется,засыпает и обнимает) Может у ваших деток есть какие-нибудь игрушки для сна ? Думаю может комфортер взять или что поинтереснее есть?
сколько по времени ваши детки укладываются на дневной сон и ночной ? У нас какой то кошмар , она часами лежит и не засыпает , я скоро с ума сойду
Девочки, как ваши малыши засыпали/засыпают ? Сами? Или качаете?
Девочки, когда вы перешли на 1 сон?, вернее вот так, наше утро начинается в 11, потом с 13.30 до 14 мы засыпаем на дневной сон, в 16 встаем. Далее иногда засыпаем в 18 или 19, раньше после это нормально укладывались в 23, но сейчас раньше 1.30 не засыпает, даже по темной комнате ползает. Хохочет🙈 Сил нет, планирую убирать этот сон 2ой.
Девочки, как засыпают ваши детки в нашем возрасте? Качаете на ручках? И как долго? И днём сколько по времени спите? Мы минут 40 засыпаем и качаемся на ручках и на подушке...днём иногда засыпает за 5 мин. В общем без меня и соски ни в какую не спит🤷 ♀
ks_aas·
Мама двоих (младенец)
Оой мне только подушку покажи 😁😁😁😁
Элеонора·
Мама дочки (1 год)
Блин, аналогично. Сбить сон может любая мелочь, любой малейший шум. Тоже долго кручусь, не могу заснуть, несмотря на то, выспалась я или нет. Лекарства какие-то боюсь принимать, у нас совместный сон. Поэтому лежу просто
Persik-ko·
Если не гв - мелатонин. Чудо просто.
Ульяна ·
Мама дочки-младенца
Послушаю, та же фигня уже мясецев 7. И сам сон стал плохой, от любого пука просыпаюсь даже в берушах
Татьяна ·
Да…тоже самое постоянно, ребенок еще стал плохо спать по ночам, а днем я никак не могу уснуть, вроде как и устаю сильно, по несколько дней не сплю , а вот быстро уснуть никак не получается, у нас совместный сон, то ребенок ворочается, то я как-то не так лежу, то шум какой-то
Потом хожу, как зомби, только энергетиками и справляюсь, чтобы днем хоть как-то что-то делать😅
юлия·
Мама сына (1 год)
У меня такая же беда была, мелатонин пропила и сейчас засыпаю быстро и из пушки не поднять меня
Екатерина·
У меня тоже самое было. Очень помогло две ночи за 40 минут до сна пить мелаксен, организм как будто на свои рельсы встал. Может и более длительный курс понадобится
Ksu·
Также у меня. Выше дали советы хорошие.
Но если на Гв , я стала магний пить. Вроде чуть поуспокоилась и стала лучше спать. Но днем там и не могу уснуть
Оля·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Депривация сна? У меня так было тоже примерно в 5 месяцев ребенка. Магний, валерьянка в таблетках.
Mama_chamomilla·
Мама дочки (1 год)
Научиться? Никак. Здоровый человек засыпает в среднем за 7 минут. Я и за полтора не усну последние ночи.
Елена·
Мама троих детей
Я и стоя могу заснуть. Тут недавно от этих недосыпов мыла посуду и пару раз чуть не заснула
даша ·
Мама двоих (младенец)
Мы оба засыпаем вместе подсисю))
Вера ·
Вы себе должны дать полноценное разрешение спать, типа имею полное право прям здесь прям сейчас на все забить и посуда подождет. А когда вы еще выспитесь, если не во время сна ребёнка?!