Сын в вашем возрасте в саду спал в обед, на выходном дома нет. Хоть и каждый день подъем в 7 утра. Отказался дома от дневного сна в 2 года. Ничего, все нормально.
Дома мы не спим дневной сон, не уложить совсем. При этом стоит посадить в машину в районе 15-16 часов - засыпает. Встаём утром в 9. В ночь ложится в 23. При этом все равно, спал днём или нет, раньше не ляжет в ночь.
У нас бывает по выходным так же, как девушка выше ответила. На неделе стабильно встаём все рано в 6:30-7, понятно что дневной сон в саду он спит. В пятницу можем лечь позже, тогда и утром часов до 8-9 проспит, если пойдём гулять на коляске вырубиться, а так специально в субботу днем не укладываю.
@gulyal94, я не могу сейчас раньше, у меня дикая бессонница до 4-5 утра, каждые полчаса в туалет встаю. Самый сон приходится с 6 утра и до 10. Вот она у меня спит до 10-10:30. В ночь в 21:30, это без дневного сна. А если чудом дневной сон есть, то до 5-ти вечера спит. Потом в ночь еле еле около часа.
@manzhikovaee у вас в 2.2 так, а мы в 1.3 в таком графике и хоть что делай, пытаюсь и график поменять и всё к одному приходит без дневного сна ( укладываемся в восемь, встаём пол двенадцатого, ложимся в девять, пол шестого подъем, в восемь спать и до одиннадцати всё равно спим, но только не дневной сон)
Идем дальше по дороге к идеальному режиму(