Какие витамины принимаете после родов и при ГВ ?
Д3 2000
Йод 200
Кальций д3 никомед 1-2 таблетки
Первые 2 месяца ещё железо пила ферритаб
Эти витамины нужно пить вне зависимости от того, рожала/кормишь и т.д
На Урале у большинства дефицит витамина Д и йода
Йод, Д3, железо по показаниям , С если недомогала. Сейчас кальций ещё хочу