Набираете ванну теплую с эфирными маслами (какие хотите) завариваете себе зелёный чай в него пустырник 20 капель( выпиваем) ложимся в ванну можно включить ночник (иногда просто бывает страх света) и горячее полотенце на лоб кладу. Закрываю глаза и так пока вода теплая. Помогает мне почти в 70%. Попробуйте
@yashann я знаю что такое п.а и нужно именно успокоить себя чтоб она прошла,у меня в основном страх , сильный страх ,вот если получится расслабиться,то отпускает.
@yashann Тоже не очень поняла как это сделать, когда пульс за 150, холодный пот, руки и ноги трясёт и так плохо, что явно не до наливаем ванны с маслами....
Я думаю, чисто теоретически если рассуждать, то да. Можно просто быстро напугать человека и инфаркт. А тут такое напряжение довольно длительное, если мышца работает исправно, то думаю все будет хорошо) а от панических атак есть специальные дыхательные упражнения, у меня знакомой помогают, если атака застала в неожиданном месте, и привычные методы (например, ванная) применить невозможно
Девочки спасибо за ответы, мне было просто интересно возможно такое или нет. А то помню тем летом такую паническую атаку словила думала все конец, дышать трудно, воздуха не хватало и прям дурно было
У меня было. Думала умираю .. Муж был дома . Вызвал скорую. Приехали в больницу там уже микроинсульт произошел. Думали поначалу что я инвалид. Ужасное состояние было...
Вика·
Нет )) это миф
Яна·
Теоретически, сердце может отказать или инсульт какой-нибудь..но за 11лет работы не было таких случаев на слуху
Василиса·
Мама двоих (младенец)
Умереть нельзя это точно.
Есть способ который помогает мне(не всегда)
Набираете ванну теплую с эфирными маслами (какие хотите) завариваете себе зелёный чай в него пустырник 20 капель( выпиваем) ложимся в ванну можно включить ночник (иногда просто бывает страх света) и горячее полотенце на лоб кладу. Закрываю глаза и так пока вода теплая. Помогает мне почти в 70%. Попробуйте
Василиса··
Мама двоих (младенец)
@yashann я знаю что такое п.а и нужно именно успокоить себя чтоб она прошла,у меня в основном страх , сильный страх ,вот если получится расслабиться,то отпускает.
Елена··
@yashann Тоже не очень поняла как это сделать, когда пульс за 150, холодный пот, руки и ноги трясёт и так плохо, что явно не до наливаем ванны с маслами....
Екатерина··
ага, при па я метаюсь из стороны в сторону, незнаю что делать а тут ванну набрать 😅
Юлия·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Я думаю, чисто теоретически если рассуждать, то да. Можно просто быстро напугать человека и инфаркт. А тут такое напряжение довольно длительное, если мышца работает исправно, то думаю все будет хорошо) а от панических атак есть специальные дыхательные упражнения, у меня знакомой помогают, если атака застала в неожиданном месте, и привычные методы (например, ванная) применить невозможно
Светлана Скворцова·
Мама двоих (младенец)
Девочки спасибо за ответы, мне было просто интересно возможно такое или нет. А то помню тем летом такую паническую атаку словила думала все конец, дышать трудно, воздуха не хватало и прям дурно было
Галина·
Мама сына (1 год)
У меня было. Думала умираю .. Муж был дома . Вызвал скорую. Приехали в больницу там уже микроинсульт произошел. Думали поначалу что я инвалид. Ужасное состояние было...
Из-за страха умереть
Елена·
Паническая атака по сути это резкий выброс адреналина в кровь, от этого не умирают. Всё в голове.
Стася·
Мама дочки-младенца
Нельзя!
Диана·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Нет!!!!!!
Екатерина·
Нет