Спасибо всем большое!!! 🤍 буду восстанавливаться 🌸

Много ходить + бандаж .
На 11 день я летала , ничего не болело

Бандаж спасал. Вставать через бок. Ходить тяжело было с коляской первый месяц. 40 минут еле выдерживала.

Бандаж реально творит чудеса! Правильный бандаж,мне сразу в роддоме подсказали. Не поднимать тяжести,гулять и отдыхать😊
Мыть шов и сушить нужно.
А еще рекомендовали лежать на животе,хоть было немного неприятно,но все восстановилось очень быстро!

Ходить и ходить. Прогулки с коляской рулят. Я правда смогла приступить только через 1.5 месяца сначала в больнице с ребенком были, потом ковид. Через 2 месяца прогулок все было супер.

отдых и еще раз отдых)

Не поднимать тяжести, не драить полы, отдыхать, кушать, носить бандаж

Больше стараться отдыхать , полезно питаться , спать вместе с малышом , не смотря на не убранную квартиру , время лечит как говориться !