Как добиться стройности и выглядеть круто после родов: мой опыт и секреты в 31 год!
Как здорово ,что в один прекрасный день я пришла в спорт и теперь точно знаю ,что такое грамотная стройность без вреда для здоровья 💯
Как кушать вкусно и быть в отличной форме 🙌
Что беременность и роды никак не мешают трансформации тела ,главное работать над собой 💪
В 31 выглядеть круче чем в 18 огромная победа 💥😍горжусь собой
Всем успехов в достижении целей , верьте в себя🙌и никому не позволяйте обесценивать ваши достижения.
Виктория·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Вот так это наглядно покажу )
Виктория··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
@tadatadam спасибо большое🙏💐если нужны рекомендации с чего начать и почему важен психологический аспект ,то можете написать мне в вотсап,запишу вам голосовые
Тariraram··
Мама сына-младенца
а в какую цену Ваши рекомендации? Я чуть позже планирую после кс как раз начать
Виктория··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
рекомендации вам не надо оплачивать и про свой проект персонального онлайн сопровождения смогу рассказать подробнее (это полностью персональная работа с вами )
Тariraram·
Мама сына-младенца
Расскажите пожалуйста свой опыт ,очень вдохновили
Виктория··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Это очень большой путь ,никах чудодейственных таблеток нет ,грамотные тренировки+сбалансированный вкусный рацион (не диеты ,не подсчёты калорий ,а здоровые отношения с едой )+уход за кожей .
Путь на самом деле очень большой : сначала худела с 74 кг ,потом восстанавливалась после тяжелой травмы ,потом первая беременность и восстановление после КС,вторая беременность и восстановление после 2 КС.
Большой опыт тренировочный и помогаю девушкам стройнеть по своей авторской программе (дипломированный персональный тренер).
Леночка·
Мама дочки (10 лет)
Мне кажется, что в 31 и правда иногда бывает круче, чем в 18🙈😄 вы большая молодец 👍🏻
Виктория··
Мама двоих (младенец)
Спасибо большое 💐 в любом возрасте человек может работать над собой 🙂главное желание и труд