Если есть заложенность, то сперва сосудосуживающее (но не более 4-5 дней использовать его), потом через пару минут промыть (я всегда физраствором промываю обычным), потом через пару минут турундой или ватной палочкой убрать лишнее из носа. Так 3 раза в день. Помимо этого просто физраствором промываю раза 3-4 в день.
@anna27.94 вообще выкинула его, один хороший лор посоветовал, и на личном опыте убедилась, что от него иногда только хуже может быть и использовать его в крайних случаях.